Aquí te damos la mejor opción:
Ensalada Energética de Verduras y Proteínas
Perfecta para cualquier momento
del día: desayuno, almuerzo o cena. Combinando huevos cocidos, atún y un mix de
verduras al vapor (brócoli, coliflor y zanahorias), aporta una excelente
cantidad de proteínas, fibra y antioxidantes. Es ideal para quienes buscan una
comida ligera pero llena de nutrientes que apoyen la recuperación muscular, la
salud digestiva y el fortalecimiento del sistema inmunológico. ¡Un plato
equilibrado y delicioso elaborado con mis propias manos!
Beneficios Nutricionales:
- Huevos cocidos: ricos en proteínas de alta calidad y colina para el cerebro.
- Atún: fuente de ácidos grasos omega-3, esenciales para el corazón.
- Verduras al vapor: vitaminas A, C y K, fibra y antioxidantes que refuerzan la salud general.
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